Er ster-se ez eo peursklaer ne c'haller ket ober gant ar wrizienn "preder". Gwall garget eo dija hag ouzhpenn-se n'eus ket anv a brederiañ tamm ebet gant ar "meditation de pleine conscience". Ar c'hontrol bev en ur mod : paouez a vagañ soñjoù a bep seurt ha lezel ar bed da zont en den, hag an den da vezañ er bed.
An evezhiadennoù1